2018年09月12日一覧

「睡眠負債」という言葉

みなさん「睡眠負債」という言葉知ってました???

今の流行語らしいが、知らんかったなー。

「日々のわずかな睡眠不足が借金の様に蓄積した状態」で、要するに質の良い睡眠を取ら

ないと「脳のパフォーマンス低下」や「認知症」「うつ病」になる危険性もあるらしい・・・。

今月号の「PRESIDENT」に詳しく書いてあるのでお勧めです!

子供のころ認知症になった婆ちゃんに忘れられた時は寂しかったなー。

(婆ちゃんは、間違いなく睡眠不足が原因では無く高齢によるもの。。。)

”香り効果”の新商品で「睡眠負債」を返済できて、認知症が回避できるような新商品はでき

ないだろうか・・・。

~追記~

「日経ビジネス」を読んでる方は多いと思うけど、最近の「PRESIDENT」おもしろいと思いませんか?

先月号も、今月号も自分の中では永久保存版。